近日网上热传“醋泡花生可以软化血管，降低血压降血脂，减少胆固醇的堆积，预防高血压……”
“春捂秋冻”是民间一条保健谚语，冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也容易损阳气，稍受风寒，易发宿疾。而这时候如果出汗，应及时擦去，切勿敞开胸怀让风劲吹。春天适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。
碳酸饮料无限畅饮问题多!年底尾牙、聚餐多，许多人习惯在吃完热呼呼的美食后，来杯冰冰凉凉的碳酸饮料，殊不知狂饮之际，也把大量的隐藏性糖份和人工添加物给吃下肚，容易增加肥胖、骨质疏松、加速老化和致癌的健康风险，过量摄取对健康的影响甚至不下于毒品，不可不慎!
天气冷了妹纸们最关心的依然是自己的体重身材，哪怕是零度的气温也抵挡不住妹纸要秀身材，可是在夏天和秋天都没有成功瘦身的朋友怎么办呢？别担心，接下来小编就给大家介绍冬天怎么减肥最快，让大家快速瘦身
早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢？正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”。
端午节养生
